लू के प्रभाव को गंभीरता से लें आवश्यक सावधानी रखें एवं सुरक्षित रहें - डॉ. आर.पी. श्रीवास्तव

लू के प्रभाव को गंभीरता से लें आवश्यक सावधानी रखें एवं सुरक्षित रहें - डॉ. आर.पी. श्रीवास्तव

अनुपपुर | 19-अप्रैल-2018

मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. आर.पी. श्रीवास्तव ने जिले के नागरिकों से अपील की है कि वर्तमान में गर्मी के प्रकोप को देखते हुए लू से बचाव के लिए आवश्यक सावधानी बरते। आप ने सलाह दी है कि गर्मी के दिनों में धूप में बाहर जाते समय हमेशा सफेद या हल्के रंग के ढीले कपड़ो का प्रयोग करें। घर से भर पेट पानी पी कर एवं ताजा भोजन कर के ही बाहर निकलें। गर्मी के मौसम में गर्दन के पिछले भाग कान व सिर को गमछे या तौलिये से ढंककर ही धूप में निकलें। रंगीन चश्में व छतरी का उपयोग करें। गर्मी में हमेशा पानी अधिक मात्रा में पानी पियें एवं पानी, छाछ, ओआरएस का घोल, घर में बने पेय पदार्थ जैसें- लस्सी, नीबू, पानी आम का पना इत्यादि का, अधिक से अधिक मात्रा में सेवन करें। जहां तक संभव हो ज्यादा समय तक धूप में खडे होकर व्यायाम, मेहनत और अन्य कार्य न करें।    श्री श्रीवास्तव ने बताया कि सिरदर्द, बुखार, उल्टी, अत्याधिक पसीना एवं बेहोशी आना कमजोरी महसूस  होना शरीर में ऐठन नब्ज असमान्य होना आदि लू के लक्षण है। ऐसा होने पर सम्बधित व्यक्ति को छायादार जगह पर लेटाए, कपड़े ढीलें करें, पेयपदार्थ, कच्चेआम का पना आदि पिलाए। तापमान घटाने  के लिए ठंडे पानी की पट्टियां रखें साथ ही आवश्यकता पड़ने पर तत्काल नजदीकी स्वास्थ्य केंन्द्र में जाकर चित्किसकीय परामर्श लें।